Journée randonneurs : rando et mer, le combo parfait

Itinéraire de randonnée pédestre

Présentation

Une randonnée côtière face à la Méditerranée, un pique-nique les pieds dans l'herbe et une pause face à l'eau : voilà la promesse d'une journée qui combine à la perfection effort physique et douceur maritime à Martigues. Entre la Grande boucle de Cap Couronne, une halte gourmande près de la chapelle de Sainte-Croix et un moment de détente sur la plage, cette idée de journée s'adresse aux randonneurs qui aiment associer marche et mer, pour une immersion nature complète, particulièrement sereine hors saison. Un programme qui célèbre les paysages sauvages de la Côte Bleue, entre falaises, criques et grand bleu.

En un coup d''œil : 
- Durée : 1 journée 
- Rythme : Modéré à soutenu, entre randonnée côtière, pique-nique et détente en bord de mer
- Niveau : Accessible aux randonneurs réguliers, avec quelques passages en balcon sur la mer
- Idéal avec : Randonneurs solo, en couple ou entre amis, amateurs de paysages côtiers sauvages
- Atout : Des panoramas exceptionnels sur les falaises et criques de la Côte Bleue, particulièrement paisibles hors saison

Une matinée de randonnée sur la Grande boucle de Cap Couronne

La journée débute avec la Grande boucle de Cap Couronne, une randonnée côtière qui dévoile toute la beauté sauvage de la Côte Bleue. Le sentier longe falaises et criques, offrant des vues spectaculaires et changeantes sur la Méditerranée à chaque virage. Entre garrigue parfumée et sentiers en balcon sur la mer, cette randonnée invite à prendre de la hauteur pour mieux apprécier la diversité des paysages littoraux de Martigues. Une matinée rythmée par l'effort et la contemplation, particulièrement agréable hors saison, lorsque les criques retrouvent leur calme originel et que la lumière se fait plus douce.

Bon à savoir quand on vient randonner à Martigues : La Grande boucle de Cap Couronne comporte quelques passages exposés en bord de falaise, prévoyez de bonnes chaussures de marche avec une bonne adhérence. Hors saison, le vent peut être plus présent sur ce parcours côtier, une petite laine coupe-vent n'est jamais superflue.

 

"On a été bluffés par la diversité des paysages sur ce parcours, entre falaises spectaculaires et petites criques secrètes. Randonner hors saison, sans personne autour, ça donne vraiment l'impression d'avoir la Côte Bleue pour nous tout seuls."
Ben


Une pause pique-nique face à la mer

À mi-parcours, la randonnée mène à la chapelle de Sainte-Croix, un lieu paisible qui surplombe la plage du même nom. Deux options s'offrent alors aux randonneurs : installer son pique-nique sur place, face à un panorama imprenable sur la Méditerranée, ou faire une pause au restaurant Les Ombrelles, situé au même endroit, qui propose également une vue sur la mer. Un moment de partage bienvenu après l'effort du matin, entre ciel, falaises et horizon marin.

Bon à savoir quand on vient randonner à Martigues : Pour un pique-nique, pensez à emporter votre repas dès le départ de la randonnée, les commerces étant rares sur ce tronçon côtier. Si vous optez pour le restaurant Les Ombrelles, une réservation est conseillée en haute saison, les places en terrasse étant très demandées.


Un après-midi de détente au bord de l'eau

L'après-midi se termine en douceur sur la plage de Sainte-Croix, pour un moment de détente bien mérité après la randonnée du matin. De juin à septembre, les randonneurs peuvent également faire une halte à la base nautique WaterSports, toute proche, pour profiter d'une activité nautique douce comme le paddle ou le kayak, disponibles à la location. Hors saison, la plage conserve tout son charme pour une pause contemplative face à la mer, entre lecture, sieste ou simple observation de l'horizon, dans une ambiance résolument plus calme qu'en été.

Bon à savoir quand on vient randonner à Martigues : La base nautique WaterSports n'étant ouverte que de juin à septembre, pensez à vérifier ses horaires si vous randonnez hors saison. En dehors de cette période, la plage de Sainte-Croix reste néanmoins un lieu idéal pour une pause ressourçante, sans la nécessité de se baigner pour en profiter pleinement.
 

"Même hors saison, sans les activités nautiques, la plage de Sainte-Croix vaut le détour. On s'est simplement posés face à la mer après la rando, un vrai moment de calme pour clore une journée bien remplie."
Katia

Informations pratiques
  • Stationnement :
    • Parking gratuit
  • Niveaux de pratique sportive :
    • Niveau bleu - Modéré
Caractéristiques / Thématique
  • Equipements de loisirs :
    • Plage
    • Aire de pique-nique
  • Localisation :
    • Vue mer
    • Littoral
    • Centre village
Coordonnées
13500
MARTIGUES
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Photos

  • Sentier du littoral et randonnée en bord de mer Cap Couronne, Martigues. Grand sentier de la Côte Bleue entre Martigues et Niolon
  • Chapelle de Sainte-Croix qui surplombe la plage de la Côte Bleue. Point de vue au coucher de soleil face au restaurant Les Ombrelles à proximité du Camping Le Mas
  • Pique-nique sur les hauteurs de la plage de Sainte-Croix ou déjeuner au restaurant Les Ombrelles, halte de la randonnée Grande boucle de Cap Couronne, Martigues
  • Randonnée et baignade sur la Côte Bleue, en traversant les criques sauvages du littoral de méditerranée, côté Martigues
  • Base nautique Water Sports aux Tamaris à Sainte-Croix, Martigues. Location de kayak, paddle pour une pause fraîcheur lors d'une randonnée sur le Grand Sentier de la Côte Bleue
Sentier du littoral et randonnée en bord de mer Cap Couronne, Martigues. Grand sentier de la Côte Bleue entre Martigues et NiolonChapelle de Sainte-Croix qui surplombe la plage de la Côte Bleue. Point de vue au coucher de soleil face au restaurant Les Ombrelles à proximité du Camping Le MasPique-nique sur les hauteurs de la plage de Sainte-Croix ou déjeuner au restaurant Les Ombrelles, halte de la randonnée Grande boucle de Cap Couronne, MartiguesRandonnée et baignade sur la Côte Bleue, en traversant les criques sauvages du littoral de méditerranée, côté MartiguesBase nautique Water Sports aux Tamaris à Sainte-Croix, Martigues. Location de kayak, paddle pour une pause fraîcheur lors d'une randonnée sur le Grand Sentier de la Côte Bleue
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